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11 consejos geniales de productividad que no has probado

11 consejos geniales de productividad que no has probado


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Hay 24 horas en un día y desea aprovecharlas al máximo. Si ha caído en una rutina de productividad, no tenga miedo de probar algo nuevo. Estos consejos lo inspirarán a conquistar su lista de tareas y lograr sus objetivos.

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Haga un plan de descarga cerebral

Ya sabes la importancia del enfoque sostenido para la máxima productividad. Cuando está en modo de concentración, necesita una forma de registrar y almacenar rápidamente cualquier pensamiento pasajero que sea importante pero no relacionado con su proyecto actual.

Ingrese: el plan de volcado del cerebro. Ya sea que tenga un diario de bala a su lado, utilice la grabadora de notas de voz de su teléfono o use una aplicación que lo abarque todo como Evernote, tener un sistema de descarga de cerebro libera su mente para concentrarse en la tarea en cuestión.

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Sigue tu tiempo sin descanso

Las aplicaciones de seguimiento de tiempo como Toggl lo ayudan a visualizar dónde va su tiempo todos los días. El seguimiento constante del tiempo lo mantiene honesto acerca de su propia productividad y revela oportunidades de mejora. Si descubre que está gastando demasiado tiempo en proyectos que no le importan, o muy poco tiempo en los que sí lo hacen, puede hacer ajustes deliberados.

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Prueba la tarea única

Resista la presión de realizar múltiples tareas, lo que lo hará sentirse disperso y sus poderes de concentración se reducirán. La tarea única: aplicar todo el poder de tu cerebro a una tarea específica durante un breve estallido, es más eficaz. Cierra todas las pestañas de tu navegador, ignora tu bandeja de entrada y ponte a trabajar.

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Usa la técnica Pomodoro

Esta técnica de productividad combina tareas individuales con un sistema de recompensa incorporado. Configure una alarma durante 25 minutos y trabaje en una tarea específica sin detenerse. Cuando suene el temporizador, recompénsese con un descanso de 5 minutos, luego reinicie el ciclo. Después de repetir el ciclo varias veces, date un descanso satisfactorio de 30 minutos.

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Despeje su espacio de trabajo

Su espacio de trabajo podría estar afectando negativamente su productividad. Si necesita un escritorio organizado para funcionar de la mejor manera, tómese unos minutos al final de cada día para limpiar cualquier desorden y preparar su espacio de trabajo para el día siguiente. Al formar este hábito, te prepararás para mañanas productivas y confiables.

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Mostrar siempre preparado

Compile todo lo que necesitará para completar su tarea antes de comenzar a trabajar. Eso significa llevar el cargador de su computadora portátil a la biblioteca, llevar bolígrafos o lápices funcionales y recopilar archivos o documentos relevantes por adelantado. Cada vez que dejas de trabajar para recuperar algún elemento perdido, pierdes el foco. Unos pocos minutos de preparación te ahorran innumerables horas de distracción.

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Comience cada día con una victoria

No hay nada más satisfactorio que tachar un elemento de su lista de tareas por hacer temprano en el día. Comience cada día realizando una tarea fácil pero necesaria, como terminar una tarea de lectura o devolver una llamada telefónica.

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O comience cada día con un sapo

Por otro lado, el mejor momento para eliminar una tarea desagradable es a primera hora de la mañana. En palabras del escritor francés del siglo XVIII Nicolas Chamfort, "trague un sapo por la mañana si no quiere encontrar nada más desagradable el resto del día". El mejor "sapo" es todo lo que ha estado evitando, desde completar un formulario de solicitud extenso hasta enviar ese correo electrónico estresante.

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Crear objetivos accionables

Si tiene una fecha límite importante y la única tarea en su lista de tareas pendientes es "finalizar el proyecto", se está preparando para la decepción. Cuando aborda tareas grandes y complicadas sin dividirlas en pedazos pequeños, es natural sentirse abrumado.

Afortunadamente, hay una solución fácil: dedica 15 minutos a escribir cada tarea individual que deba completarse para que se complete el proyecto, sin importar cuán pequeño sea. Podrá abordar cada una de estas pequeñas tareas alcanzables con mayor enfoque.

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Priorizar, luego priorizar nuevamente

Una lista de tareas pendientes es siempre un trabajo en progreso. Cada vez que agregue un nuevo elemento a la lista, reevalúe sus prioridades generales. Evalúe cada tarea pendiente por fecha límite, importancia y cuánto tiempo espera que tome. Establezca recordatorios visuales de sus prioridades codificando por colores su calendario o escribiendo su lista diaria de tareas por orden de importancia.

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Si puede hacerlo en dos minutos, hágalo

Sí, este consejo va en contra de la mayoría de las otras sugerencias de productividad, que enfatizan la concentración y el enfoque sostenidos. Sin embargo, si tiene una tarea pendiente que requiere no más de dos minutos de su tiempo, no pierda el tiempo escribiéndola en una lista de tareas pendientes. Solo hazlo.


Ver el vídeo: Cómo despertar a las 4:30 . sin sentirte cansado (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Trista

    Bastante, si

  2. Mazum

    En el primer año, estudia mucho durante los primeros años, ¡entonces será más fácil! ¡Todas las cavidades son sumisas al amor! Una varita mágica de un cuento de hadas ruso: agitas tres veces, y cualquier deseo desaparece ... la prostituta toma dinero no porque duerma contigo, sino porque a pesar de esto no te molesta. ¡No puedes ponerlo allí sin esfuerzo! La serpiente de gafas es un gusano.

  3. Lafayette

    Mensaje autorizado :), curioso ...

  4. Mezisho

    Puedo sugerirle que visite el sitio, en el que hay mucha información sobre este problema.

  5. Danaus

    Sí, de hecho. También estaba conmigo.



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